食育の最近のブログ記事

一日、元気に過ごそう~!

栄養士さん、保健士さんに来て頂き、

4.5歳児が今年度二回目の食育指導を受けました。

一日を元気に過ごすためのお話です。

 

「元気スイッチ」を入れるためには、

三つのスイッチが必要!!

①「体のスイッチ」

②「頭のスイッチ」

③「お腹のスイッチ」

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「あっ、体は赤のげんきっズ!!

 頭は黄のげんきっズ !!

 お腹は緑のげんきっズだ!!」

(食育エプロンの会さんの時のげんきっズのお話を思い出して

 集中してお話を聞きます)

 

「頭のスイッチがなかったらどうなる??」

「元気がでなーい!!」

「じゃあ、体のスイッチがなかったら??」

「動けれへ~ん!!」

元気にこたえます…。

「そう!!一つでもスイッチがなかったら元気がでないね…」

「三つのスイッチをしっかりつけて保育園に来てね…happy01

「はーい!!」

みんなで約束しました。

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次は、ダスマン博士の登場!!

こども達は大喜び。

興味津々でうんちの話を聞きます。

ニョロニョロうんち、カチカチうんち、ベチャベチャうんち

いろんな種類のうんち。

こんなうんちは、体の不調を訴えています。

ではでは、、、どんなうんちが一番よいの…??

そう!!バナナうんち。

「今日は、バナナうんち出たわぁー!」

「ベチャベチャうんちの時もあるわぁー!」

自分のうんちを振り返るこども達でした。

 

最後は、元気なうんちを出すための体操!!

お腹に力を入れてー!

「グーパー、グーパー!!」

「ウ~~ッ、ハァッ!!ウ~~ッ、ハァッ!!」

みんなで楽しく体操ができました。

明日から、バナナうんちをめざそう~!!

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改めて、バランスよく食事を摂る大切さや、

毎日うんちを出すことの大切さを

こども達と共に学ばせて頂きました。

楽しく分かりやすいご指導。

本当にありがとうございました。

さつまいものバター焼き

めろん組で育てたさつまいもを使ってクッキングをしました。

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さつまいも洗いの時

さつまいもをやさしくこすりながら

「おいしくなあれ、おいしくなあれ、、、」

とこども達自ら、さつまいもに話しかけて。

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切ったさつまいもを水に浸けたよ。

ホットプレートにバターを入れ

“ジュ~”と音がすると

「わぁ~」と喜ぶこども達。

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できたてを味見

「おいしい~」「さつまいもの味する~」

おいしさを体や笑顔で表現していました。

しあわせ しあわせ。

食育エプロンの会さん来園

多くの保護者の方々、こども達、職員がホールに集合。

食育エプロンの会さんのお話がスタート!!

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手作りボードで

とっても親しみやすく、

食べる事の大切さ、

食材のバランスの大切さ、

カラダに良いメニュー等々、お話して頂きました。

ユーモアあふれる言葉の数々、、、。

あ~楽しかった。

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お礼に感謝の気持ちを込めて

こども達より和太鼓演奏と踊りの発表。

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食育エプロンの会さん、

おひとりおひとりからの感想のお言葉に

またまた、しあわせな時間をいただきました。

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お昼ごはんは、

手作りおにぎりに具だくさんみそ汁、

煮干の佃煮。

煮干の佃煮のレシピの希望の声も保護者の方々から頂き

ますます嬉しさがこみあげました。

本当に大切な親子での学びの時間。

ありがとうございます。

さつまいも掘り

雨が続く中、

「明日、雨が降らなかったらさつまいも掘りをします」と伝えると

「やったぁ~」とこども達。

晴れることを願い、

大きなてるてるぼうずを作りましょ。

 

次の日、なんと「 晴れ」

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こども達のかわいい手で土を掘る。

「どこにあるん?」「ないわ~」

と言いながら掘っていると

さつまいもが見えてきて

「あった~」

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掘る手にも力が入り

さつまいもが掘れた時

「やった~!」「とれた~!」と大喜び。

一つずつ掘ることができたね。

しあわせ、しあわせ。

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お月見団子作り~感謝の気持ちでいただきます~

保育園のホールに満月を飾り、

果物や野菜をお供えします、、、。

さぁ、お団子作りをして、お供えするよー!!

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白い粉。「あっこれは、お団子の粉?」

「家でもやったことあるー!」

「お団子作る時のやんなぁー!!」「知っとるで!」

お団子作りの始まり~始まり!

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「わぁ、やらかいやん!」「なんかいいにおいもするで!」

「モチモチしとる~!」「かわいいちっちゃいのできたでー!!」

みんなで優しく丸めます。

「いっぱいできたで!!」

「これでみんなの分あるかなぁ?」

「早く食べたいなぁ」

「今日はきな粉で食べるんだって!大好きー!!」

みんなわくわく たのしみ~♡

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お湯が沸騰したらお団子を入れます。

「上にお団子が上がってきたら取るんでー!

 先生言っとんなったでー!!」

順番に網じゃくしを使ってすくう経験や、

きな粉をまぶす経験、、、。

たのしい~!!

ちょうどお団子が出来上がった頃、

めろん組さんがお散歩から帰ってきて…smiley

なんと、ススキをとってきてくれました。

立派なススキ…。素敵~!!

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みんなで作ったお団子とススキを飾り、お月見会♡

「甘くておいしい~!!」「やらかい~!!」

「いっぱい食べれちゃう~!!」

笑顔、笑顔、笑顔。

大地の恵みに感謝しておいしくいただきました。

幸せ♡幸せ♡

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