園長のひとりごとの最近のブログ記事

~園長のひとりごと・・・眠育③~

今、各家庭に紙芝居を回覧中。

 

親子のふれあいの時間にしていただきたいから。

それともうひとつは、

保護者の方々に睡眠の大切さについて

より一層、深めていただきたいから。

 

『めらとにんじゃのしゅぎょう』の紙芝居。

市の教育委員会作です。

豊岡オリジナル。

 

保護者の方々も

「本気でがんばります」

「小学校入学までにいいリズムをつけたいです」

と、皆さん、前向き。

ありがとうございます。

 

「はよ、寝ろぉ~」

亡き父(頑固!)のあのセリフが

今思えば、愛情に聞こえます。

感謝。

 

~園長のひとりごと・・・眠育②~

眠育の続き。

 

私も以前から、宵っ張りの朝寝坊。

自分自身の睡眠も見直しました。

 

5/1付けの「NG行動」の中の

私は、②が該当。

早速、自宅の照明を調整してみました。

ほんのわずかな事なのに、

なんと、朝、

目覚まし時計よりも早く目覚める日が増えました。

そして、目覚めもよく!

目覚まし時計がたよりの私には、

青天のへきれき。

自分自身でも信じられません。

 

睡眠って、大事。

あらためて実感しています。

 

 

 

 

 

 

 

~園長のひとりごと・・・眠育~

先日、ある小学校さんの教育講演会に出席の機会を

いだだき、ありがたく参加しました。

「眠育」の講演会でした。

 

乳幼児期にしっかり睡眠をとることの大切さを

丁寧に教えていただきました。

 

そのご講演の中より。

入眠後3時間の深い睡眠を確保するために

~寝る前2時間のNG行動~

①コンビニなど明るいところに行く

②明るい部屋で過ごしている

③ゲーム、スマホをしている(PC・タブレット)

④食事をしている

⑤激しい運動をしている

⑥お風呂に入っている

⑦お茶やコーヒーなどを飲んでいる

当てはまる項目がありますか?

 

こども達の健やかな成長のため

とても大切な睡眠。

大事にしていきたいですね。

新年度がスタートして、早、半月。

新しいクラスにもすこぉし慣れて、

柔らかな笑顔が広がります。

 

さあ、どんどん遊んで大きくなるよ。

心も。

体も。

hole1.jpg

八代保育園オリジナルのカメゲーム(運動)を

頑張りすぎて、ズボンのひざの部分に穴が。

でも、大丈夫。

おばあちゃんが、後ろのポケットをはずして、

その大きな穴をふさいで下さいました。

ありがとうございます。

hole2.jpg

「どんどん遊んで、もっともっと遊んで」と

そのズボンの声が聞こえます。

さあ、どんどん遊んで大きくなるよ。

~園長のひとりごと・・・春の慶び~

小学校の入学式に合わせるかのように、

今、まさに満開の桜。

春の慶びに包まれます。

 

一年生のみんなが入学式を終え、

保育園に来てくれました。

どことなくほっとした表情です。

色とりどりのランドセルも見せてくれて。

おめでとう。

spring.jpg

ひと遊びして帰って行く後ろ姿に

健やかに大きくなってと願いを込めます。

ありがとう。

この出会いに改めて感謝の春。

 

保育園もいいスタートが切れました。

63名の笑顔と共に、

さあ、前進です。

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