栄養士さん、養護教諭さんより、生活リズムのお話･･･。 朝ごはんにどんな食べ物を食べると元気スイッチが入るのかな？？ 頭のスイッチは、ごはんやパン･･･ 「あっ、今日おにぎり食べたぁ～！」 体のスイッチは、魚や肉・豆類･…