今回の食育指導では、 【生活リズムの大切さ】のお話です。 “毎日、同じ時間に起きて、 同じ時間にごはんを食べ、 同じ時間に寝ること”を リズムに合わせてお話して頂き、 こども達は、集中して聞きます。 ※夜9時に寝て、朝6…