今回の食育指導では、
【生活リズムの大切さ】のお話です。
“毎日、同じ時間に起きて、
同じ時間にごはんを食べ、
同じ時間に寝ること”を
リズムに合わせてお話して頂き、
こども達は、集中して聞きます。
※夜9時に寝て、朝6時に起き、
たくさん寝ると・・・
「すいみんパワー！」
※好き嫌いせず、何でも食べると・・・
「ごはんパワー！」
※いっぱい体を動かして
たくさん遊ぶと・・・
「あそびパワー！」
それぞれの元気パワーがたまると
「元気の花」が咲きます。
日々、くり返し伝えていることを、
分かりやすく学び、
ドキッとしている場面も・・・
「元気の花カード」を頂き、
家庭でもチャレンジ！！
こども達は、「頑張る！」と
はりきっています☆
意識して、毎日取り組めると
嬉しいなぁ～！！
元気の花を咲かそうね！
生活リズムを整えることで、
毎日を元気に過ごすことができることを
今後もくり返し伝えていきたいです。
ありがとうございました。
