栄養士さん、養護教諭さんに
「生活リズムの大切さ」の
お話をお聞きしました。
毎日同じ時間に起きて、
同じ時間にご飯を食べ、
同じ時間に寝ること・・・
視覚化したものや演技を交えて、
分かりやすく伝えて下さり、
こども達は関心を持って聞きます。
・夜９時に寝て、朝６時に起き、
たくさん寝ると・・・
「すいみんパワー」
・好き嫌いせず、なんでも食べると・・・
「ごはんパワー」
・いっぱい体を動かして
たくさん遊ぶと・・・
「あそびパワー」
それぞれの元気パワーがたまると、
「元気の花」が咲き、
毎日を元気に過ごせます。
こども達は、お話を聞きながら
自分のことを振り返り、
ドキッとする子も・・・
「元気の花カード」を頂き、
さぁ今日から早速チャレンジするよ！！
３つの元気パワーがたまったら、
ご褒美シールをもらおうね！！
こども達は、
「よーし頑張る～」
「野菜もたべるわ～」
と張り切っています。
よい生活リズムを身につけられるように、
毎日、意識できるように
伝えていきたいです。
ご指導ありがとうございました。
